5 ejercicios caseros para tener unas nalgas increíbles en semanas

Si hay algo que las chicas envidian de Jennifer López y Kim Kardashian es su trasero. Sí, tienen muchos millones y fama pero todo se desprende de sus posaderas. ¿Te gustaría tener unas así o mejores? ¡Aplícate! Te diremos cómo lograrlo.

La clave está en unos ejercicios simples que aunque al principio te dejarán adolorida y te pueden causar mucha flojera, el hacerlos de manera constante te dará resultados mejores de los que anhelas. Esto es lo que debes hacer :

1.- Sentadillas de pistola ¡PUM! 

Levanta un pie hacia delante, coloca tus manos frente a ti estiradas y baja y sube con el pie en el que te estés apoya. Realiza series de 10 repeticiones y aunque parezca duro, verás que la práctica facilitará todo. No olvides intercalar las piernas para trabajar ambos lados, desde las pantorrillas hasta tu par de bombones.

2.- Sentadillas de plié, al estilo de la bailarinas de ballet

Aquí deberás abrir ambas piernas con las puntas de tus pies apuntando hacia fuera. Entonces subes y bajas, elabora estas flexiones en series de 12, con 4 trabajarás el tiempo adecuado y uff, parecerá que tienes músculos de acero.

3.- Sentadillas de cáliz

Se distinguen porque mientras haces las flexiones cargas una pesa con tus manos y tu trasero debe llegar casi al suelo, entre más abajo esté, mejor. Repite tres veces por semana cuatro series de 12 flexiones y hasta te cantarán para rogarte amor. 

4.- Bulgarian Split

Aquí necesitarás el apoyo de una silla o un borde para colocar el empeine de tu pie. El pie que estés usando de apoyo será el que uses para las flexiones, tus manos deben estar en la cintura. Aquí trabajas tu trasero y la parte de atrás de tu pierna. Recuerda alternar para trabajar ambos lados por igual.

5.- Salto combinado con sentadilla

Es de los ejercicios más usados en métodos como “Insanity”.  El truco es hacer una sentadilla y luego saltar lo más alto que puedas, tipo “burpees”. Ya que lleva saltos, te ayuda a ejercitar el corazón, además de piernas y retaguardia. 

¡No lo dejes para mañana! Come ligero y prepárate para tu sesión de ejercicios, si tienes novio lo traerás cacheteando las banquetas y si eres soltera, tendrás buffet para comer todo lo que quieras.

5 ejercicios caseros para tener unas nalgas increíbles en semanas

21:18

5 trucos para que siempre te huela rico. Tu novio bajará todos los días

Es posible que en algún momento te hayas dado cuenta de un olorcito medio raro por ahí debajo de tu ombligo, entre tus piernas, esto se puede deber a una enfermedad o algún hábito que debes eliminar inmediatamente. 

En ese lugar es muy normal que habiten un gran número de bacterias, y aunque nuestro cuerpo está diseñado para eliminarlas es posible que exista alguna infección que requiera de un tratamiento especial. 

1. Lávate bien cada que te bañes y sécate

La mayoría de las veces lo que provoca los malos olores son residuos de agua y jabón. Aunque hayas descubierto nuevos jabones especiales para ese área del cuerpo ten cuidado al utilizarlos, ya que pueden alterar tu pH y provocarte infecciones severas. 

Agua y una buena secada es todo lo que necesitas. 

2. Cámbiate la toalla o el tampón por lo menos cada cuatro horas

Otra de las grandes razones y que provocan un olor desagradable es el permanecer mayor tiempo del debido con ese protector. 

Cámbialo de manera constante y listo, tu cuerpo te lo va agradecer. 

3. No uses ropa muy apretada

La oxigenación es vital para nuestro cuerpo, en todas sus áreas, así que deja que tu piel respire. 

Si te gustan los famosos pantalones "skinny" es importante que sepas lo mucho que pueden llegar a afectar tu piel, ya que promueven la aparición de varias infecciones que solamente podrán ser tratadas por tu médico de confianza. 

Ahora lo sabes, de vez en cuando deja que tu piel respire para evitar este tipo de situaciones. 

4. Ten mucho cuidado de lo que usas por ahí 

Así como los métodos de protección, esos líquidos que ayudan a que todo resbale pueden contener aceite, que es muy difícil de eliminar después de que acabó la acción. 

La próxima vez que te vayas aventar una misión de este tipo primero revisa la etiqueta de lo que estas comprando, evita adquirir los que tengan aceite y si te gusta usar juguetes lávalos con agua tibia y jabón. 

5. Siempre límpiate de enfrente hacia atrás

Casi siempre las mujeres, sobre todo las más jóvenes, lo hacen incorrectamente, esto atrae fragmentos de desecho a tu parte especial, ocasionando molestias y mal olor. 

Si después de haber observado todas estas opciones sigues viviendo con el problema, entonces  es vital que visites a tu médico de confianza, ya que podría tratarse de un problema un poco más complicado. 

5 trucos para que siempre te huela rico. Tu novio bajará todos los días

21:05

5 razones saludables por que debes darte amor todos los días. Serás mas feliz

Olvídate de que te van a salir pelos en la mano, estimularte es una práctica que te ayudará a tener un mejor estado de salud. Seas chico o chica, jugar contigo te ayudará a descansar mejor, gozar de excelente humor y más.

1.- Vives más tiempo. Varios estudios han demostrado que viven más quienes disfrutan de llegar al clímax constantemente. ¿Has visto a las parejas de famosos? No todo es cirugía. 

2.- ¡Adiós a los cólicos! El estimularte cotidianamente ayuda a que tus días los vivas sin malestares, dejarás de aterrorizar gente. 

3.- Mantienes tu peso y hasta puedes decirle adiós a algunos kilos. Estimularte o ser parte de una fiesta bajo las sábanas te ayuda a perder calorías, por lo que se recomienda mucha acción. 

4.- Te ayuda a descansar mejor. Estos momentos son ideales para relajarte, eliminarás toda la tensión de tu rutina y dormirás como bebé. 

5.- Contribuye a tu buen humor. Saludable y relajad@ todos observarán tu cambio de humor para bien, este buen estado hasta te hará lucir más joven. Es por eso que muchos se dan cuenta cuando jugaste un poco o te comiste un pollito. 

5 razones saludables por que debes darte amor todos los días. Serás mas feliz

20:53

7 Partes de tu cuerpo que debes depilarte o tu novio te dejará

Los hombres ya estamos cansados de que la imagen de la mujer actualmente esté por los suelos, alguna tendencia ha hecho que ya no se vistan bien, mucho menos se peinen y peor aún se dejen el vello corporal.

1. Mostacho

No le hagas pasar un momento incómodo al estarte besando y que el este imaginándose que lo está haciendo con su mejor amigo, ¡Wakala de pollo! Evita eso por favor. Por muy feminista que seas pero esto es algo que no es aceptado en todos.

2. Piernukis

La idea es ver unas piernas depiladas y bellas, no tener que lidiar con confundirte entre tu perro y tus piernas. Recapacita mujer

3. Axila

No obstante por aferrarte a dejarte crecer el vello de la axila, existen algunas que ni hasta desodorante usan, “OMG” algo totalmente asqueroso.

4. Bikini

De vez en cuando un casquete corto a ese afro que traes allí abajito, no cae mal la idea.

5. Brazuki

Ten en mente que esta área también puede ser depilada, es horrible para uno como hombre el tomar a la novia del brazo y que te imagines que vas con tu papá paseando, ¡iughh!

6. Cejilla

¿Frida Kahlo? ¡Eso ya es historia mujer! Nadie es capaz de salir con una chica que solo tenga una ceja, por considerarlo anormal y detestable por todos.

7. Patilla

Haber, seamos claros que la patilla de héroe de independencia es algo que ni a hombres ni a mujeres les va bien. ¿Estamos de acuerdo?

7 Partes de tu cuerpo que debes depilarte o tu novio te dejará

20:28

10 partes del cuerpo de una mujer que los hombres no pueden dejar de ver

Las mujeres son el regalo más perfecto que dios le dió a la vida. Desde sus corazones hasta sus cuerpos, son hermosas en toda la extensión de la palabra. 

1.- Los ojos

Sin duda, los ojos son la parte más hermosa de todos los seres humanos. Esa ventana al alma que siempre dice mucho más que cualquier otra parte del cuerpo. En las mujeres son simplemente mágicos y encantadores. 

2.- La boca

Los labios y la boca son de las partes más atractivas que tiene una mujer, no por nada no puedes dejar de verla cuando hablar con una, y cuando una mujer se muerde un labio es una invitación al paraíso. 

3.-  El trasero

Sin duda, la parte favorita de nuestra encuesta fueron “las pompis” y con justa razón, esas redondas protuberancias hermosas son simplemente la razón por la cual los hombres existimos. Aunque suene pequeño, ese es el sentido de la vida. 

4.- Las gemelitas

Este par de delanteras tienen la habilidad de dominar el mundo. No hay nada que un hermoso escote no pueda hacer, los hombres nos sentimos atraídos e hipnotizados por ese manantial de curvas. Somos simplemente presas y víctimas de esa belleza, siempre estamos dispuestos a morir en ese templo. 

5.- Las caderas

Sin las caderas los puntos 3 y 4 no tendrían sentido. Es la parte que une el aparato, el amalgama, la belleza absoluta, la curva máxima. En nuestra encuesta nos dimos cuenta lo mucho que los hombres aman y adoran las caderas. 

6.- Clavícula

El pecho de una mujer es la elegancia, el porte y el lugar donde nos recargamos para sentirnos protegidos. No hay nada más hermoso que dormir en ese punto, abrazado y cobijado por lo brazos. Aunque la clavícula no se toma mucho en cuenta, es sin duda una parte fundamental de todo el maravilloso conjunto que se llama cuerpo de una mujer. 

7.- Abdomen

El abdomen, no buscamos uno de acero, con cuadros y fortalezas. Simplemente una piel suave y tersa, fresca y hermosa, como con toda naturaleza que impone. 

8.- La espalda

Esta es una de las partes más poderosas que una mujer tiene para conquistarnos. Verle su espalda caminar como dios la trajo al mundo, simplemente es un manjar que todo hombre de vivir antes de morir. 

9.- La papaya

El elixir, el poso de la perdición, la caverna donde quiero pasar el resto de mi vida. Gracias dios por ese regalo hermoso entre las dos montañas, ¡GRACIAS!. 

10.- Las piernas

Como no idolatrar aquello que sujeta todo el cuerpo, lo que lo sostiene, esos hermosos troncos suaves que llegan hasta el piso: las piernas. Perfectas en todos los aspectos, hermosas hasta la eternidad. 

10 partes del cuerpo de una mujer que los hombres no pueden dejar de ver

20:47

10 cosas que aunque no lo creas, ENLOQUECEN a cualquier hombre.

Generalmente la mayoría de las mujeres se la pasan toda su vida mortificadas por actuar y lucir espectaculares para impresionar a los hombres y la verdad es que no  necesitan hacerlo, relájense. Los hombres somos seres muy simples y contrario a la imagen que se tiene de nosotros, preferimos ciertas cosas que en ocasiones ustedes suelen pasar por alto y que a nosotros realmente nos ENCANTAN.

1| Las imperfecciones

No necesitas lucir como una modelo ni vestir como chica de certamen de belleza todos los días, los hombres ADORAMOS lo natural, así que muéstrate tal y como eres. Deja de preocuparte por ese granito en tu nariz, sabemos que no eres perfecta y es precisamente eso, lo que te vuelve ideal para nosotros. Ojo, con esto no queremos decir “olvídate de tu cuidado personal”, tampoco queremos salir con una chica con aspecto y olor de vagabundo. 

2| Lo impredecible

La espontaneidad es uno de los puntos clave para no terminar aburriendo a un chico.  Sorpréndelo con conversaciones interesantes, nuevas actividades juntos, detalles, reacciones, en fin, se tú misma, eso que tanto intentas ocultar, es lo que ellos aman. Las chicas rectas, educadas e incapaces de romper las reglas, siempre terminan por resultar aburridas.

3| Que se haga la difícil

RETOS, sencillamente TODOS los hombres los aman. Si te muestras demasiado accesible, el interés de ese chico por ti solo durará un par de semanas, caso contrario a si le pones un poco de dificultad al asunto. Recuerda, los hombres somos como el macho alfa, siempre deseosos por salir a cazar y atrapar a la presa, déjate conquistar.

4| El tira y afloja

100% efectivo.  Evidentemente la chica que sepa hacer esto de una forma adecuada es definitivamente una experta en seducción, algo que a los hombres les fascina. Mostrar interés y luego mostrarte un poco distante, es algo que  creará cierta obsesión en ese chico, pero tranquila, obsesión de la buena, ya que no desistirá hasta conquistarte.

5| Sonrisa 

Realmente no existen palabras para describir esa extraña sensación que se siente cuando la chica que nos gusta nos sonríe, pero si de algo puedes estar segura, es de que no la cambiaríamos por nada, NADA.

6| Iniciativa

Si quieres lucir como una chica verdaderamente atractiva, empieza por tomar la iniciativa y dejar de complacerlo en todo lo que te pide. Vuélvete una mujer propositiva, Desafíalo, demuéstrale lo capaz que eres e incítalo TÚ a realizar nuevas cosas, después de eso, jamás te dejará ir.

7| Inteligencia

No todo en la vida es belleza e incluso una mujer inteligente es mucho más atractiva que aquella que luce un cuerpo de revista. Es un hecho, todos los hombres queremos a nuestro lado a una chica con la cual podamos hablar de diversos temas sin que se queda callada  o que nos dé la razón en todo. Una mujer con criterio, gustos y opiniones propias, es definitivamente aquella con la que deseamos pasar el resto de nuestros días.

8| Seguridad

Si hay algo que todos los hombres detestamos son los celos, así que una mujer incapaz de confiar en sí misma y en su pareja, es alguien que una vez identificada, escapa a nuestras opciones. Deja de obsesionarte e intentar controlar a los hombres, de lo contrario lo único que conseguirás es que todos terminen por abandonarte. No hay nada más atractivo y sexy que una mujer segura, que sabe lo que tiene y lo que quiere. Analízalo.

9| Honestidad

No, no es algo que solo las mujeres buscan, también los hombres esperamos encontrar a una chica sincera, que a pesar de lo dura que pueda parecer la verdad, siempre no la diga.   

10| Que sea divertida

Si es capaz de hacernos reír, no hay duda,  hemos encontrado a la mujer ideal. 

10 cosas que aunque no lo creas, ENLOQUECEN a cualquier hombre.

20:33

6 cosas que las mujeres hacen cuando están borrachas. Bendito sea Dios

Todos hemos pasado por esos momentos de locura gracias a nuestro amigo el alcohol, esas noches de juerga que más que recuerdos nos dejan moretones o chupetes que ni sabemos de dónde los sacamos. El caso es que cuando estamos en ese estado no controlamos lo que nos sucede y seguro terminamos haciendo mil y una barbaridades.

1.- Contarle a medio mundo sus problemas

El alcohol hace que nos sintamos con derecho de decir lo que sea y la chicas no paran, una vez que empiezan ya no hay nada que las detengan. De la nada comenzará a informarte de cómo las terminaron o cómo siempre han odiado cierta parte de su cuerpo, sin dejar a un lado alguno que otro trauma con su mamá y la vez que la mejor amiga la traicionó. Todo un recital.

2.- Llaman a su ex novio

Si tienen el celular cerca el infierno se desata, ya que si no le manda un mensaje seguro le va  a llamar para presumirle que está muy bien sin él o para gritarle las peores sandeces que alguna vez escucharás en tu vida. Si ves a una chica así y resulta ser tu amiga, líbrala de tal humillación y arráncale el teléfono.

3.- Vomitar en carros ajenos

O en la mesa, o en el bar, o a mitad de la calle, pero lo más probable es que sea el carro de su pareja o de sus amigos. Si te ven vomitar ahí ten por seguro que ya no te van a querer invitar a salir ni aunque les ruegues, mejor evítate la pena y controla tus copas, o si te vas a  vomitar, avisa, paro.

4.- Cantar como loca

No sé qué sucede pero nunca mezcles a una chica ebria con un karaoke, ya que no la sacarás de cantar de esas melodías corta venas que sólo harán que todo el que esté presente se deprima y de paso se les rompa los tímpanos de escucharlas. Deja de creer que eres e l alma de la fiesta, nadie lo es.

5.- Se dejan tomar fotografías

Es muy bonito tomarse fotos con tus amigas si estás sobria y poder checar si te gusta o no y ELIMINAR la evidencia desagradable. Pero si estas ebria POR FAVOR ALÉJATE de los celulares, que aunque tú sientas que te ves más hermosa que Blancanieves, las fotografías que estarán al día siguiente en FB no dirán lo mismo. OJO.

6.- Buscan pareja

Si están ebrias las chicas se sienten todas unas conquistadoras de galanes, ya que la confianza se les sube y no dudan en hablarle a cualquier pobre alma y tratar de enredarlo entre sus redes. Es más recomendable que no lo hagas porque aparte de que te ves sin un gramo de glamour, puede ser muy peligroso, ya que se pueden aprovechar de tu estado y terminarás haciendo algo que realmente no querías hacer. Ten mucho CUIDADO.

6 cosas que las mujeres hacen cuando están borrachas. Bendito sea Dios

20:41

Las 7 peores cosas que le pasan a una mujer en un probador de ropa

Si le preguntas a cualquier persona ¿qué es lo que las mujeres adoran hacer? posiblemente la mayoría te dirán: LAS COMPRAS. 

El famoso “Shopping” está muy marcado en nuestros días, cada vez se construyen más centros comerciales y se abren más tiendas de ropa y de todo lo que nos imaginemos. La gran mayoría son dirigidas a las mujeres, pues son ellas las principales consumidoras del mundo. 

Todas las chicas saben que a la hora de comprar ropa, pasar por el PROBADOR es completamente obligatorio. Solo así se aseguran de que la prenda adquirida les quede a la perfección, pues de otro modo no la comprarían. 

1.- Encontrar ropa embarrada de maquillaje o tú embarrar la ropa

Por lo general, las mujeres andan maquilladas, por lo que a la hora de comprar ropa existe el riesgo de embarrar todo su menjurje en la prenda que se están probando. Otro de los errores que siempre suceden es encontrarse prendas previamente manchadas por otras mujeres que se las habían probado. Pero lo peor que te puede suceder es comprar una prenda y darte cuenta, ya que estás en tu casa, que viene manchada. HORRIBLE.

2.- Que te baje 

Andrés, el que viene cada mes, se caracteriza por ser un inoportuno escandaloso. Que no te sorprenda si te agarra en el momento menos deseado; mientras te pruebas ese vestido para tu graduación por ejemplo.

3.- Atorarse en la ropa

Hay veces que las mujeres se sienten más delgadas de lo que verdaderamente son, es por eso que se prueban cosas que físicamente son imposibles de que les queden; sin embargo, las mujeres no se dan por vencidas, por lo que más de una vez y más de una mujer ha quedado atorada en la ropa, teniendo que solicitar ayuda de alguna amiga o de la encargada del probador. Ahórrate ese OSO y sé sincera contigo misma.

4.- Romper lo que te estás midiendo

Hablando de medirse cosas que no te quedan, romper la prenda es lo peor que te puede suceder, pues aparte de que pasarás una horrible vergüenza, vas a tener que pagar esa prenda que rompiste. 

5.- Alguien te encuentra como “Eva y Adán”

En general son accidentes, pero también puede pasar que un tipo o tipa muy astuto y cachondo, se mete a tu probador para ver un poco de tus escultural figura ¿te ha pasado?

6.- El vecino del probador de al lado comió muchos frijoles

Aunque te parezca un chiste, muchas personas se avientan sus poderosas flatulencias en los probadores. ¡CUIDADO!

7.- Que te graben

Aunque no lo acepten, muchas tiendas departamentales graban todo lo que sucede dentro de sus vestidores, esto con la intención de evitar los robos hormiga. Si te pusiste cachonda e invitaste a tu chico a que te ayudará a vestirte, que no te sorprenda encontrar tu vídeo en alguna página de contenido adulto. 

Las 7 peores cosas que le pasan a una mujer en un probador de ropa

20:18

5 alimentos naturales que te darán las caderas y nalgas que siempre deseaste

Sabemos que te encanta conocer dietas que si sirvan, aunque tu peso sea el ideal siempre hay maneras de verte y sentirte mejor. Tus caderas y tu trasero son parte fundamental de ello, por eso hoy te revelamos 5 alimentos que no deben faltar en tu refri, te verás guapísima y todos van a querer ser el hombre de tu vida si es que por algún extraño motivo sigues soltera.

1.- Salmón

Disfrútalo a la plancha con algunas verduras y te llenarás de grasas saludables como el omega 3 y 6. Se recomienda este platillo por lo menos tres veces a la semana. 

2.- Carne sin grasa ni hueso

Implica más inversión pero vale la pena. Esta carne contiene proteínas de calidad como la creatina y aporta varios aminoácidos a tu organismo, la carne los contiene de manera natural. Eso sí, no hagas buffet, lo recomendable es un corte de entre 300 y 600 gramos. 

3.- Papa en cantidades moderadas

Las almidones que contiene son buenísimos para tu cuerpo, son de digestión fácil y aumentan el volumen de tu cuerpo, por ello se debe consumir en cantidades moderadas. 

4.- Huevos

Particularmente las claras ya que más del 80% de ellas son agua. Además aporta proteínas y también contiene nutrientes como la ovoalbúmina y alúmina que hacen crecer la masa muscular de las caderas. Come las yemas en menor cantidad ya que estas harán subir tu nivel de colesterol. 

5.- Frijoles rojos

Son una bomba de salud ya que combinan proteína e hidratos de carbono. Cómelos recién cocidos de ser posible diariamente, de esta manera pueden sustituir cualquier carne baja en grasa. 

Si quieres acelerar el proceso, te recomendamos hacer muchas sentadillas, con un poquito de acá y un tanto de allá te verás mejor que Kim Kardashian y Jennifer Lopez. 

5 alimentos naturales que te darán las caderas y nalgas que siempre deseaste

19:52

10 famosas que mostraron TODO y sus fotos fueron filtradas

Hoy tenemos el gusto de empezar el año con una galería que te pondrá la piel chinita. Estás a punto de ver a algunas de tus celebridades favoritas involucradas en accidentes que te resultarán muy atractivos a la vista.

A pesar de que los paparazzis pueden ser personas verdaderamente molestas, en esta ocasión, toda la comunidad está en deuda con ellos, pues gracias a su tremenda insistencia y dedicación, tuvimos la oportunidad de ver un poco más de cerca los profundos secretos interiores que esconden estas hermosas diosas hollywoodenses.

1.- Jennifer Lawrence

No hay nadie en el mundo que lo pueda negar, Jennifer Lawrence es una de las mujeres más hermosas y atractivas que hemos visto en los últimos años. Su talento es tan especial, que es imposible no notar su presencia a donde quiera que llega. Hace tan solo algunos meses, un buen samaritano Hacker robó y filtró en la Red algunas fotografías íntimas de la artista. No sabemos si gritar de felicidad o fingir indignación. 

Aquí podemos ver un poco de Jennifer antes de la fiesta. 

2.- Emma Watson

Sin duda, nuestra chica favorita. Cientos de galerías y notas hemos hecho en honor a este símbolo de la perfección. Buena estudiante, buena amiga, buena novia, buena actriz ¿qué más pudieras pedir? Emma es la mujer perfecta y estamos orgullosos por eso. 

Un bondadoso paparazzi nos patrocinó estas imágenes. 

3.- Jennette Mccurdy

Ella nos llamó la atención desde su debut en el programa infantil de  iCarly; sin embargo, la joven Mccurdy ha demostrado ser toda una Diva, digna de quedarse con nuestro corazón y fantasías. Aquí podemos ver algunas imágenes bastante agradables. 

Ahora sí, sin más preámbulo o explicación, aquí tenemos para ti algunas imágenes que te pondrán el corazón a latir a velocidades que no conocías.

4.- Ariana Grande

5.- Selena Gomez

6.- Rihanna

7.- Kendall Jenner

8.- Kylie Jenner

9.- Taylor Swift

10.- Cara Delevingne 

10 famosas que mostraron TODO y sus fotos fueron filtradas

19:37

Esta es la posición que debes usar tu primera vez para que no te duela

La primera vez suele ser un evento esperado por todas las chicas como algo que seguro dolerá o que de plano no será nada divertido, así que es normal que les provoque un poco  de estrés y desesperación.

La verdad es que no debería ser cosa de tanta preocupación, ya que tarde o temprano lo tendrás que hacer y será como deba de ser, aunque eso sí, algo que NO debe de faltar, es la protección. Fuera de ahí sólo queda divertirse, ya que al ser la primera vez créeme que no será la experiencia más placentera de tu vida, así que enfócate en la diversión y verás como el ambiente se relaja.

Una de las preocupaciones principales es EL DOLOR, algo que definitivamente no sabes cómo lo vas a experimentar sin importar cuántas veces te hayan tratado de explicar la sensación. Todo dependerá de tu pareja y la manera en la que maneja “su asunto” para que no cometa el error de dejarlo resbalar por accidente y termine dañándote.

Pero para que eso no te pase, aquí te dejamos la posición perfecta para que puedas tener el control de la situación:

-El súper misionero.

Y decimos súper misionero porque tendrá que hacerse de la manera más delicada posible, él estará sobre ti y tú estarás acostada, esto para que tengas mejor control, ya que si de repente te duele o experimentas alguna inconveniencia te puedes hacer a un lado o voltearte, si va muy rápido te puedes salir o bien, apartar “el asunto” con tus manos.

Él también será capaz de verte a los ojos e interpretar tu sentir, así que no hay pierde, por donde lo veas, es la mejor posición.

RECUERDA hacerlo con responsabilidad y con tu completo consentimiento, relájate y verás cómo con el tiempo las cosas sólo se pondrán mejor. PROTÉGETE.

Esta es la posición que debes usar tu primera vez para que no te duela

20:48